食譜
材料: (2-3人份)
蕃茄(中) - 2個
薯仔(中) - 1個
水 - 約750毫升
小魚 - 4至5條(約半斤)
蜆 - 約4兩
製作方法:
1. 魚洗淨, 不用打鱗, 入魚袋
食譜
材料: (4人份)
鯡魚(鹽醃) – 1條
薯仔 – 2 個
蘿蔔 – 10cm
茼蒿(春菊) – ½ 把
昆布 – 30cm
食譜
材料: (4人份)
薯仔 – 400克
洋蔥 – 50克
火腿 – 4片
荷蘭豆 – 8只
<湯>
牛奶 – 250cc
高湯 – 200cc
咖喱粉 – 2 小湯匙
鹽 – 1 小湯匙
醬油 – 1 ½ 小湯匙
食譜
材料: (4人份)
煙肉 – 3件
洋蔥 – 100克
紅蘿蔔 – 80克
薯仔 – 100 克
椰菜 – 2塊
蕃茄(全熟) – 1個
通心粉– 30 克
橄欖油 – 2 大湯匙
白酒 – 50 毫升
高湯 – 1升
月桂葉 – 1 片
鹽 – 少 許
胡椒– 少 許
歐芹Parsley(碎) – 適量
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食譜
材料: (4人份)
蜆(連殼) – 500克
紅蘿蔔 – 50克
洋蔥 – 50 克
西芹 – 30克
薯仔 – 150克
牛油 – 30克
低筋麵粉 – 25克
高湯 – 600毫升
牛奶 – 150毫升
忌廉 – 50毫升
鹽 – 少許
胡椒 – 少許 看
歐芹Parsley(碎) – 少許
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4sEPWsX8EdGmHp1TFHEpNaDQShlrjABAayraWQa4sB4f8_kss7GmvjzFvZzRJVsCGYjoTJs1rBOpATQLUZoLdXuvDPciy3dlzGE01r480UppDFT6j_m88poWd2aNSmBMjFj305Ykc4nb5/s400/%E8%B1%86%E8%85%90%E9%BA%B5%E9%BC%93%E6%B9%AF.JPG)
食譜
材料
:(4人份)
豆腐 – ½ 個
海帶 – 15克
麵豉 – 60 克
高湯 – 800 毫升
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRmrew5sYiFbF5vDNJWG4BRYzerCwxeB-aY0oC-oWPEPONteA_9kquVj7GrI15buk5qy0Kmoc5FlIiKIT06lU7Qi_YlkYyBk3ZSvT4kq0FiFKNZaVW_lhkp9qrT7X6JTYWSEPKHvTd9MNh/s400/%E9%85%92%E7%B3%9F%E6%B9%AF.JPG)
食譜
材料: (4人份)
豬肉 – 120克
蘿蔔 – 1/5個
紅蘿蔔 - ¼ 個
香菇 – 2隻
豆腐乾 – 1份
魔芋 – 1/4份
青蒽 – 1條
湯汁:
高湯 – 5 茶杯
酒糟 – 120克
白味噌 - 30克
鹽 – 少許
淡醬油 – 1大湯匙
米酒 – 1大湯匙
味醂 - 1大湯匙
芝麻 - 適量